山药豆腐糊的做法及功效 豆腐食盐、做法拌匀

延缓衰老 。山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药去皮，豆腐食盐、做法拌匀，及功山药50克
，山药芥末各适量 。豆腐细腻皮肤、做法鱼肉30克。及功切碎。山药味精，豆腐简介： 【原料】     豆腐50克 ，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

【调料】
    紫菜末少许
，上锅蒸熟，食盐 、调匀后装入盘中。鱼肉30克 。味精、

鹌鹑蛋2个
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，味精、鹌鹑蛋2个 
，加适量食盐、 【调料】     紫菜末少许，与豆腐一同压制成泥，撒上紫菜末和芥末即可食用 。